Общение в социальных сетях положительно влияет на ощущение благополучия и удовлетворенности жизнью. Такой вывод сделали ученые из университета Карнеги-Меллон и компании Facebook. Причем, как сообщает RNS, это воздействие сравнимо по силе с заключением брака и рождением ребенка.
«Нам предстояло узнать: это несчастливые люди пользуются соцсетями или соцсети делают человека счастливее?» — заметил профессор университета Карнеги-Меллон Роберт Краут. Для ответа на этот вопрос исследователи проанализировали действия в соцсетях почти 2 тысяч человек из 91 страны мира. Были выделены несколько категорий активности: написание постов, их чтение, «лайки». Также определялось, с кем в основном общается человек: с простыми знакомыми или с близкими людьми.
Участие в эксперименте было добровольным, а все данные — анонимными: по словам ученых, этот способ надежнее опросов. Оказалось, что 60 сообщений в месяц от близких людей улучшают психологическое состояние человека на том же уровне, что и важнейшие события жизни. При этом авторы исследования отметили, что само по себе времяпровождение в соцсетях не делает человека счастливее. Важную роль здесь играют посты и комментарии, написанные лично для человека.
«Это может быть сообщение из одного-двух предложений. Важно, чтобы кто-то, например близкий друг, потратил время, чтобы обратиться лично. Содержание сообщения может быть ободряющим, однако сам факт его получения напоминает людям о важных отношениях», — объяснила исследователь из Facebook Мойра Берк.